Auteur/autrice : mnpemprevention
Audio : Sieste Flash
Au cours de la journée, le besoin de recharger ses batteries peut être présent. Une sophrologue fournit une solution rapide pour y remédier en 5 minutes.
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Replay conférence « Comment intégrer l’activité physique dans son quotidien ? »
Cette conférence vous présente de nombreux exercices qui peuvent s’adapter à tous et permettent d’augmenter son activité physique quotidienne sans y dédier un temps spécifique : lever les talons en se brossant les …
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Sport du mois : Le plongeon
Le plongeon est une discipline parente de la natation, qui s’est popularisée en Suède et en Allemagne dès le 19e siècle, où une vision gymnique du plongeon se développe, tout en …
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Bougez au quotidien avec vos programmes !
Au cours de cette année, le service prévention de votre mutuelle met tout en œuvre pour vous faire bouger au quotidien. Aussi, retrouvez tout au long de l’année des programmes …
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Webconférence : Comment intégrer l’activité physique dans son quotidien ?
Cette conférence vous présente de nombreux exercices qui peuvent s’adapter à tous et permettent d’augmenter son activité physique quotidienne sans y dédier un temps spécifique : lever les talons en …
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Sport du mois : Basketball 3×3
Considéré comme le numéro un des sports urbains dans le monde, le basketball 3×3 est issu de la pratique libre et créative du basket de rue. Le 3×3 s’est …
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Test : Êtes-vous prêts à partir aux sport d’hiver ?
Etes-vous certains d’être prêt à partir aux sports d’hiver ? Connaissez-vous le mal des montagnes ? Quid des dangers du soleil ? Etes-vous bien assuré ? Testez vos connaissances à …
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Vidéo : Choisir un savon sain pour préserver la santé de bébé
Comment choisir un gel douche ou un savon à la fois bon pour la santé, pour la planète et pour le porte-monnaie ? C’est ce que propose de découvrir la …
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Vidéo : Comment prendre soin de son sommeil ?
Le stress, les changements importants, le travail en horaires décalées… Plusieurs éléments peuvent venir perturber notre sommeil. Les conséquences d’un manque de sommeil prolongé peuvent être sévères. Pour autant, la …
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