
Êtes-vous inactif, actif ou très actif ? Faites le test !
Ce test vous permet d’évaluer votre niveau d’activité physique au quotidien.
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L’activité physique à la retraite : faites le point ! Lire plusEtes-vous certains d’être prêt à partir aux sports d’hiver ? Connaissez-vous le mal des montagnes ? Quid des dangers du soleil ? Etes-vous bien assuré ? Testez vos connaissances à …
Test : Êtes-vous prêts à partir aux sport d’hiver ? Lire plusLa Mutualité Française Provence-Alpes-Côte d’Azur vous propose cette web-conférence destinée aux seniors intitulée «Articulations : Comment les préserver ?».
Replay conférence « Articulations : Comment les préserver ? » Lire plusConsultez et gérez votre planning d’activité physique de la semaine. Ajoutez-y vos activités physiques préférées et celles que vous aimeriez faire, et faites évoluer votre emploi du temps en fonction de vos envies du moment.
Planificateur d’activités physiques Lire plusLa Mutualité Française Pays de la Loire vous propose des capsules audio de pratique d’activité physique à destination des enfants.
Audio et Comptines : Bouge ta santé Lire plusQuand on télétravaille on peut oublier de se lever régulièrement, faire des pauses ou s’étirer… Pourtant c’est essentiel pour rester en forme.
10 astuces anti-sédentarité Lire plusCe dossier propose des activités physiques à réaliser après une opération ou un traitement lié à un problème cardiaque.
Reprendre une activité physique après un problème cardiaque Lire plusPour prévenir les chutes, il est important de bouger tout au long de la journée, d’avoir des activités variées et d’adapter votre logement.
Guide « Bouger en toute sérénité » Lire plusBouger tous les jours c’est possible… et cela peut très vite devenir un plaisir.
Guide « Bouger chaque jour c’est bon pour la santé » Lire plus