
Vous avez dit psy ?
Il est parfois essentiel de consulter un psy pour faire face à des difficultés personnelles ou professionnelles. Mais il est parfois difficile d’identifier le psy capable de répondre à nos …
Vous avez dit psy ? Lire plusSoyez acteur de votre santé !
Il est parfois essentiel de consulter un psy pour faire face à des difficultés personnelles ou professionnelles. Mais il est parfois difficile d’identifier le psy capable de répondre à nos …
Vous avez dit psy ? Lire plusRetrouvez le replay de la conférence du 12 juillet : « Vie professionnelle et personnelle : trouver le bon équilibre ! » avec l’intervention d’Adrien Marciano, coach et formateur en développement personnel.
Replay conférence « Vie professionnelle et personnelle : trouver le bon équilibre ! » Lire plusL’échelle de Cohen permet d’évaluer la perception du stress.
Evaluez votre niveau de stress Lire plusL’Anact vous propose cette websérie composée de 3 vidéos pédagogiques de quelques minutes sur la qualité de vie au travail.
Vidéos « La qualité de vie au travail » Lire plusNous vous proposons une liste non exhaustive de ces petits instants qui ponctuent heureusement une journée et de les vivre avec l’approche sophrologique.
Le VAKOG du jour Lire plusTravailler debout toute la journée n’est pas sans risques !
Les TMS : Travailler debout toute la journée Lire plusAvec le télétravail et l’utilisation massive des technologies digitales, le corps » bouge moins » il peut s’agit de sédentarité.
Confinement et troubles musculosquelettiques Lire plusPremière maladie professionnelle reconnue en France, les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent plus de 40 000 personnes chaque année.
Les TMS : Déplacer une charge lourde Lire plusUne bonne installation au poste de travail est essentielle pour éloigner les troubles musculo-squelettique (TMS).
Bien régler mon siège de bureau : j’adopte les bons réflexes ! Lire plus