Vous avez dit psy ?
Il est parfois essentiel de consulter un psy pour faire face à des difficultés personnelles ou professionnelles. Mais il est parfois difficile d’identifier le psy capable de répondre à nos …
Vous avez dit psy ? Lire plusDossier bien-être
Replay conférence « Vie professionnelle et personnelle : trouver le bon équilibre ! »
Retrouvez le replay de la conférence du 12 juillet : « Vie professionnelle et personnelle : trouver le bon équilibre ! » avec l’intervention d’Adrien Marciano, coach et formateur en développement personnel.
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Evaluez votre niveau de stress
L’échelle de Cohen permet d’évaluer la perception du stress.
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Vidéos « La qualité de vie au travail »
L’Anact vous propose cette websérie composée de 3 vidéos pédagogiques de quelques minutes sur la qualité de vie au travail.
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Le VAKOG du jour
Nous vous proposons une liste non exhaustive de ces petits instants qui ponctuent heureusement une journée et de les vivre avec l’approche sophrologique.
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Les TMS : Travailler debout toute la journée
Travailler debout toute la journée n’est pas sans risques !
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Confinement et troubles musculosquelettiques
Avec le télétravail et l’utilisation massive des technologies digitales, le corps » bouge moins » il peut s’agit de sédentarité.
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Les TMS : Déplacer une charge lourde
Première maladie professionnelle reconnue en France, les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent plus de 40 000 personnes chaque année.
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Bien régler mon siège de bureau : j’adopte les bons réflexes !
Une bonne installation au poste de travail est essentielle pour éloigner les troubles musculo-squelettique (TMS).
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