Vidéo : Cardio évolutif
En cette période, notre mode de vie devient plus sédentaire (écrans, trajets en voiture…). Nos muscles, nos os ainsi que notre cœur ont besoin de mouvements, de tensions et d’exercice …
Vidéo : Cardio évolutif Lire plusAuteur/autrice : mnpemprevention
BD : Le vaccin contre la Covid-19
Découvrez ci-dessous une bande-dessinée expliquant le vaccin contre la Covid-19 :
BD : Le vaccin contre la Covid-19 Lire plus
Replay webinaire : « Nettoyage, Hygiène et Coronavirus »
Avec la crise sanitaire, il est tentant d’utiliser des produits puissants pour limiter les risques de transmission. Ce webinaire proposé par la Mutualité Française Nouvelle-Aquitaine fait le point sur les …
Replay webinaire : « Nettoyage, Hygiène et Coronavirus » Lire plus
Au secours : Je dois manger « peu salé » !
Parce que votre médecin est bienveillant, il vient de vous annoncer que vous devez avoir une alimentation « sans sel ».
Au secours : Je dois manger « peu salé » ! Lire plus
Vidéos : Exercices à la maison
Notre mode de vie a été fortement perturbé ces derniers temps. L’impact de la crise sanitaire sur la sédentarité et le manque d’activité physique est important. Pour cela, nous vous …
Vidéos : Exercices à la maison Lire plus
Planificateur d’activités physiques
Consultez et gérez votre planning d’activité physique de la semaine. Ajoutez-y vos activités physiques préférées et celles que vous aimeriez faire, et faites évoluer votre emploi du temps en fonction de vos envies du moment.
Planificateur d’activités physiques Lire plus
Audio et Comptines : Bouge ta santé
La Mutualité Française Pays de la Loire vous propose des capsules audio de pratique d’activité physique à destination des enfants.
Audio et Comptines : Bouge ta santé Lire plus
Replay conférence « Trucs et astuces pour intégrer l’activité physique à mon quotidien »
La Mutualité Française Grand Est vous propose une webconférence tout public intitulée « Trucs & astuces pour intégrer l’activité physique à mon quotidien » ayant pour objectifs de : reprendre de bonnes …
Replay conférence « Trucs et astuces pour intégrer l’activité physique à mon quotidien » Lire plus
Vidéo « Enfants, trop devant les écrans »
Cette vidéo de 2 minutes de la Mutualité Française Occitanie, aussi bien pour les parents que les enfants, permet de comprendre les effets d’une surexposition aux écrans.
Vidéo « Enfants, trop devant les écrans » Lire plus