Soyez acteur de votre santé !
En France, la COVID-19 a provoqué plus de 245 000 hospitalisations et plus de 62 000 décès sur l’année 2020. Pour faire face à la propagation du coronavirus en France, …
Replay conférence « Vaccination Covid 19 : mieux comprendre pour mieux choisir » Lire plus
L’échelle de Cohen permet d’évaluer la perception du stress.
Evaluez votre niveau de stress Lire plus
L’Anact vous propose cette websérie composée de 3 vidéos pédagogiques de quelques minutes sur la qualité de vie au travail.
Vidéos « La qualité de vie au travail » Lire plus
Nous vous proposons une liste non exhaustive de ces petits instants qui ponctuent heureusement une journée et de les vivre avec l’approche sophrologique.
Le VAKOG du jour Lire plus
Retrouvez ci-dessous une conférence organisée par la Mutualité Française Occitanie avec l’intervention de Benjamin Dailland, ostéopathe.
Replay conférence « Comment soulager son dos au quotidien ? » Lire plus
Adapter son emploi du temps à toutes les activités peut être un vrai casse-tête. Quand on rajoute les séances d’activités physiques : un jour le renforcement musculaire, un jour le cardio, …
Vidéo : Cardio / Abdos debout Lire plus
Travailler debout toute la journée n’est pas sans risques !
Les TMS : Travailler debout toute la journée Lire plusRetrouvez le dossier santé « Sommeil » en cliquant ici
Outils conférence sommeil « Mieux dormir pour bien vieillir » Lire plus