Auteur/autrice : mnpemprevention
Quizz : Écrans et enfants
Ce quizz permet de tester vos connaissances sur les bonnes habitudes à adopter afin d’acquérir les bons réflexes.
Quizz : Écrans et enfants Lire plus
Nos recettes santé plaisir
Chaque semaine, retrouvez une nouvelle recette de saison afin de préparer des plats équilibrés alliant plaisir et santé.
Nos recettes santé plaisir Lire plus
Jeu : combien de sucres dans les produits alimentaires ?
Savez-vous combien il y a de sucres dans les produits alimentaires ? Testez votre perception du sucre dans les aliments en essayant d’évaluer l’équivalent en morceaux de sucres.
Jeu : combien de sucres dans les produits alimentaires ? Lire plus
Comment ranger son frigo pour conserver les aliments ?
Mieux rangés, les aliments sont moins gaspillés.
Comment ranger son frigo pour conserver les aliments ? Lire plus
Vidéo : Cardio et renforcement musculaire en tabata
Adapter son emploi du temps à toutes les activités peut être un vrai casse-tête. Quand on rajoute les séances d’activités physiques : un jour le renforcement musculaire, un jour le …
Vidéo : Cardio et renforcement musculaire en tabata Lire plus
Webinaire « Le burn-out : comment le prévenir et en sortir ? »
Le syndrome d’épuisement professionnel, équivalent en français du terme anglais burnout, se traduit par un « épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de …
Webinaire « Le burn-out : comment le prévenir et en sortir ? » Lire plus