Soyez acteur de votre santé !
Consultez et gérez votre planning d’activité physique de la semaine. Ajoutez-y vos activités physiques préférées et celles que vous aimeriez faire, et faites évoluer votre emploi du temps en fonction de vos envies du moment.
Planificateur d’activités physiques Lire plus
La Mutualité Française Pays de la Loire vous propose des capsules audio de pratique d’activité physique à destination des enfants.
Audio et Comptines : Bouge ta santé Lire plus
La Mutualité Française Grand Est vous propose une webconférence tout public intitulée « Trucs & astuces pour intégrer l’activité physique à mon quotidien » ayant pour objectifs de : reprendre de bonnes …
Replay conférence « Trucs et astuces pour intégrer l’activité physique à mon quotidien » Lire plus
Cette vidéo de 2 minutes de la Mutualité Française Occitanie, aussi bien pour les parents que les enfants, permet de comprendre les effets d’une surexposition aux écrans.
Vidéo « Enfants, trop devant les écrans » Lire plus
La crise sanitaire que nous connaissons depuis plus d’un an a modifié nos habitudes qu’elles soient professionnelles ou personnelles. La situation peut altérer notre bien-être. Selon les conclusions de l’enquête …
Conférence en ligne « Apprendre à gérer son stress » Lire plus
Les déficiences auditives ou altérations de la fonction auditive ont de nombreuses causes, mais se traduisent toutes par le même symptôme : une surdité plus ou moins importante pouvant être associée ou non à des acouphènes.
L’audition : un sens à préserver Lire plus
Film réalisé par l’INRS sur les risques auditifs en milieu professionnel.
Vidéo : « Napo dans … le bruit ça suffit » Lire plus
Le service prévention de la MNPEM vous propose, au cours de cette vidéo, 6 exercices permettant un étirement du corps dans sa globalité.
Vidéo : Étirements sur une chaise Lire plus
En plus d’une activité physique régulière, il est aussi nécessaire de limiter le plus possible le temps passé assis au cours de la journée. L’objectif de cette vidéo est de rompre avec la sédentarité.
Vidéo : Renforcement du bas du corps Lire plus