Nos recettes santé plaisir
Chaque semaine, retrouvez une nouvelle recette de saison afin de préparer des plats équilibrés alliant plaisir et santé.
Nos recettes santé plaisir Lire plusAuteur/autrice : mnpemprevention
Jeu : combien de sucres dans les produits alimentaires ?
Savez-vous combien il y a de sucres dans les produits alimentaires ? Testez votre perception du sucre dans les aliments en essayant d’évaluer l’équivalent en morceaux de sucres.
Jeu : combien de sucres dans les produits alimentaires ? Lire plus
Comment ranger son frigo pour conserver les aliments ?
Mieux rangés, les aliments sont moins gaspillés.
Comment ranger son frigo pour conserver les aliments ? Lire plus
Vidéo : Cardio et renforcement musculaire en tabata
Adapter son emploi du temps à toutes les activités peut être un vrai casse-tête. Quand on rajoute les séances d’activités physiques : un jour le renforcement musculaire, un jour le …
Vidéo : Cardio et renforcement musculaire en tabata Lire plus
Webinaire « Le burn-out : comment le prévenir et en sortir ? »
Le syndrome d’épuisement professionnel, équivalent en français du terme anglais burnout, se traduit par un « épuisement physique, émotionnel et mental qui résulte d’un investissement prolongé dans des situations de …
Webinaire « Le burn-out : comment le prévenir et en sortir ? » Lire plus
Replay conférence « Santé : Les bienfaits de la nature »
La Mutualité Française Grand Est vous propose cette web-conférence intitulée « Les bienfaits de la nature sur la santé ». Au cours de cette web-conférence, 3 intervenantes de la Fédération Française Jardins …
Replay conférence « Santé : Les bienfaits de la nature » Lire plus
Faites vos boissons aromatisées sans ajout de « produit sucré » !
Décrypter la teneur en sucre ou édulcorant des produits proposés dans les rayons peut s’avérer difficile.
Faites vos boissons aromatisées sans ajout de « produit sucré » ! Lire plus
Vidéo « 3 questions à 1 expert : yeux et soleil »
Pendant cette courte vidéo de 2min38, le Dr Aurore AZIZ nous explique pourquoi le soleil peut être dangereux pour la santé de nos yeux et nous donne des conseils pour …
Vidéo « 3 questions à 1 expert : yeux et soleil » Lire plus
Vidéo : Renforcement des abdominaux et du dos au sol
Le gainage permet d’améliorer sa posture et son équilibre, en renforçant d’une part les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale (en renforcement les muscles abdominaux profonds mais aussi les muscles du dos), et en …
Vidéo : Renforcement des abdominaux et du dos au sol Lire plus