Soyez acteur de votre santé !
Cette conférence vous présente de nombreux exercices qui peuvent s’adapter à tous et permettent d’augmenter son activité physique quotidienne sans y dédier un temps spécifique : lever les talons en se brossant les …
Replay conférence « Comment intégrer l’activité physique dans son quotidien ? » Lire plus
Le plongeon est une discipline parente de la natation, qui s’est popularisée en Suède et en Allemagne dès le 19e siècle, où une vision gymnique du plongeon se développe, tout en …
Sport du mois : Le plongeon Lire plus
Au cours de cette année, le service prévention de votre mutuelle met tout en œuvre pour vous faire bouger au quotidien. Aussi, retrouvez tout au long de l’année des programmes …
Bougez au quotidien avec vos programmes ! Lire plus
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Considéré comme le numéro un des sports urbains dans le monde, le basketball 3×3 est issu de la pratique libre et créative du basket de rue. Le 3×3 s’est …
Sport du mois : Basketball 3×3 Lire plus
Etes-vous certains d’être prêt à partir aux sports d’hiver ? Connaissez-vous le mal des montagnes ? Quid des dangers du soleil ? Etes-vous bien assuré ? Testez vos connaissances à …
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Comment choisir un gel douche ou un savon à la fois bon pour la santé, pour la planète et pour le porte-monnaie ? C’est ce que propose de découvrir la …
Vidéo : Choisir un savon sain pour préserver la santé de bébé Lire plus
Le stress, les changements importants, le travail en horaires décalées… Plusieurs éléments peuvent venir perturber notre sommeil. Les conséquences d’un manque de sommeil prolongé peuvent être sévères. Pour autant, la …
Vidéo : Comment prendre soin de son sommeil ? Lire plus
La MNPEM s’engage dans cette grande cause nationale.
Ensemble, mobilisons-nous pour bouger !