Faites vos boissons aromatisées sans ajout de « produit sucré » !
Décrypter la teneur en sucre ou édulcorant des produits proposés dans les rayons peut s’avérer difficile.
Faites vos boissons aromatisées sans ajout de « produit sucré » ! Lire plusAuteur/autrice : mnpemprevention
Vidéo : Renforcement des abdominaux et du dos au sol
Le gainage permet d’améliorer sa posture et son équilibre, en renforçant d’une part les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale (en renforcement les muscles abdominaux profonds mais aussi les muscles du dos), et en …
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Replay conférence « Vaccination Covid 19 : mieux comprendre pour mieux choisir »
En France, la COVID-19 a provoqué plus de 245 000 hospitalisations et plus de 62 000 décès sur l’année 2020. Pour faire face à la propagation du coronavirus en France, …
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Evaluez votre niveau de stress
L’échelle de Cohen permet d’évaluer la perception du stress.
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Vidéos « La qualité de vie au travail »
L’Anact vous propose cette websérie composée de 3 vidéos pédagogiques de quelques minutes sur la qualité de vie au travail.
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Le VAKOG du jour
Nous vous proposons une liste non exhaustive de ces petits instants qui ponctuent heureusement une journée et de les vivre avec l’approche sophrologique.
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Replay conférence « Comment soulager son dos au quotidien ? »
Retrouvez ci-dessous une conférence organisée par la Mutualité Française Occitanie avec l’intervention de Benjamin Dailland, ostéopathe.
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Vidéo : Cardio / Abdos debout
Adapter son emploi du temps à toutes les activités peut être un vrai casse-tête. Quand on rajoute les séances d’activités physiques : un jour le renforcement musculaire, un jour le cardio, …
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