Soyez acteur de votre santé !
Retrouvez ci-dessous une conférence organisée par la Mutualité Française Occitanie avec l’intervention de Benjamin Dailland, ostéopathe.
Replay conférence « Comment soulager son dos au quotidien ? » Lire plus
Adapter son emploi du temps à toutes les activités peut être un vrai casse-tête. Quand on rajoute les séances d’activités physiques : un jour le renforcement musculaire, un jour le cardio, …
Vidéo : Cardio / Abdos debout Lire plus
Travailler debout toute la journée n’est pas sans risques !
Les TMS : Travailler debout toute la journée Lire plusRetrouvez le dossier santé « Sommeil » en cliquant ici
Outils conférence sommeil « Mieux dormir pour bien vieillir » Lire plus
Retrouvez les prochains tests de condition physique « Vitality Tests » organisés près de chez vous.
Vitality Tests Lire plus
L’OMS note que plus d’un quart de la population adulte mondiale (1,4 milliard de personnes) n’est pas suffisamment active. Nos modes de vie deviennent de plus en plus sédentaires, du …
Vidéo : Renforcement du corps complet avec une chaise Lire plus
La vaccination contre la Covid-19 reste l’actualité du jour mais ne doit pas faire oublier l’importance des autres vaccinations pour préserver la santé de tous.
Vaccination, êtes-vous à jour ? Lire plus
Répondez correctement aux 11 questions :
Quizz « Connaissez-vous les vaccins ? » Lire plus