Soyez acteur de votre santé !
Comprendre sa santé mentale est un premier pas vers sa préservation car au même titre que la santé physique, il est nécessaire d’en prendre soin au quotidien et à titre préventif.
Vidéo « Qu’est ce que la santé mentale ? » Lire plus
Première maladie professionnelle reconnue en France, les troubles musculo-squelettiques (TMS) touchent plus de 40 000 personnes chaque année.
Les TMS : Déplacer une charge lourde Lire plus
Pourquoi mange-t-on ? Une diététicienne montre les différentes notions autour de l’acte de manger et ses motivations.
Est-ce que j’ai faim ou ai-je simplement envie de manger ? Lire plus
Le travail à distance impacte notre routine et induit une diminution de la frontière psychologique entre travail et domicile, facteur néfaste au sommeil.
Télétravail et sommeil Lire plus
Considéré comme le repas le plus important de la journée, de quels aliments un bon petit-déjeuner est-il composé ?
Les bienfaits du petit déjeuner pour tous Lire plus
Une bonne installation au poste de travail est essentielle pour éloigner les troubles musculo-squelettique (TMS).
Bien régler mon siège de bureau : j’adopte les bons réflexes ! Lire plus
Mieux comprendre et appliquer les consignes de conservation indiquées sur les étiquettes.
Étiquetage alimentaire #5 : La conservation Lire plus
Mieux comprendre les différentes notions autour de la date de péremption et d’utilisation indiquées sur les étiquettes alimentaires pour réduire le gaspillage alimentaire.
Étiquetage alimentaire #4 : Les dates de péremption Lire plus
Mieux déchiffrer et identifier les éléments présents dans les produits alimentaires.
Étiquetage alimentaire #3 : L’origine des produits Lire plus
Mieux déchiffrer et identifier les éléments présents dans les produits alimentaires
Étiquetage alimentaire #2 : Les différents ingrédients Lire plus
Mieux décrypter les informations nutritionnelles présentes sur les étiquettes des produits.
Étiquetage alimentaire #1 : Les informations nutritionnelles Lire plus
Postures, aménagement de l’espace de travail, mouvements, équilibre entre vie professionnelle et personnelle… Ce webinaire propose en 45 minutes, quelques règles d’or à observer pour mieux vivre son télétravail. Confinement, …
Replay Webinaire « Les règles d’or pour mieux vivre son télétravail » Lire plus