Guide « Au moins 5 fruits et légumes par jour sans effort »
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Guide « Matières grasses : savoir les choisir et réduire sa consommation »
Téléchargez ici le guide alimentaire sur les matières grasses.
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10 astuces anti-sédentarité
Quand on télétravaille on peut oublier de se lever régulièrement, faire des pauses ou s’étirer… Pourtant c’est essentiel pour rester en forme.
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Reprendre une activité physique après un problème cardiaque
Ce dossier propose des activités physiques à réaliser après une opération ou un traitement lié à un problème cardiaque.
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Brochure : Tabagisme passif
Vous trouverez dans cette brochure de l’INPES les risques du tabagisme passif
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Guide « Bouger en toute sérénité »
Pour prévenir les chutes, il est important de bouger tout au long de la journée, d’avoir des activités variées et d’adapter votre logement.
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Guide « Bouger chaque jour c’est bon pour la santé »
Bouger tous les jours c’est possible… et cela peut très vite devenir un plaisir.
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Guide « Bien dormir, mieux vivre »
Téléchargez ici le guide de l’INPES avec des conseils pour bien dormir.
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Journée nationale de l’audition 2021
Chaque année, au mois de mars, se tient la Journée Nationale de l’Audition, et ce jour là, de nombreux acteurs du monde de l’Audition et de la Santé se tiendront …
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Campagne presbyacousie / Nouvelle Aquitaine (11 mars au 30 avril)
►Vous avez des difficultés à suivre une conversation dans un environnement bruyant ? ►Vous avez le sentiment que les autres n’articulent pas ou parlent trop bas ? Il est possible …
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Gestes qui sauvent
Contexte : A tout moment, chacun peut se trouver confronté à une situation qui nécessite de porter secours. Il faut agir au plus vite, le plus efficacement possible. Quatre personnes …
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Nos actions alimentation
Contexte : Une nutrition adaptée est un facteur de protection de la santé. Néanmoins, gérer sa vie professionnelle et s’assurer une alimentation équilibrée peut vite devenir compliqué, notamment parce que …
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