Vieillir amène des changements physiologiques inéluctables. Une approche préventive est fondamentale pour conduire en toute sécurité après 60/65 ans.
Voici quelques conseils de conduite pour seniors :
- Évaluer correctement ses capacités
- Comme le conseille l’Union Européenne, une auto-évaluation honnête est fondamentale : comment évoluent ma vue, mon ouïe, mes réflexes ? Est-ce que je suis rapidement fatigué ? Est-ce que j’ai du mal à conduire la nuit ou sous la pluie ?
- Parlez de vos doutes et demandez à votre médecin traitant ce qu’il pense sur vos capacités à conduire sans danger pour vous et ceux qui vous entourent, en particulier si de nouveaux problèmes de santé apparaissent ou si de nouveaux médicaments vous sont prescrits.
2. Adapter sa conduite et son véhicule
- Adapter sa conduite, c’est privilégier les trajets connus, éviter les conditions de conduite compliquées comme les fortes pluies ou la conduite de nuit et se reposer souvent durant les longs trajets.
- En cas de changement de véhicule, préférer une boîte automatique à une boîte manuelle.
- Enfin, des stages volontaires de conduite existent pour les seniors et permettent de rafraîchir les connaissances, reprendre confiance au volant et si nécessaire, réévaluer les capacités de conduite.
3. Savoir quand arrêter de conduire
Lorsque la conduite devient une source de stress ou présente un danger pour soi-même ou pour autrui, il faut envisager des solutions alternatives pour rester mobile : transports publics, services dédiés, entourage.
Source : petitsfreresdespauvres.fr