Entrainez et stimulez votre mémoire !
65% des personnes de plus de 60 ans et 70% des plus de 70 ans se plaignent de trous de la mémoire sans que cela ne relève pour autant d’un problème de santé. Plus que de réels troubles, il s’agit souvent d’un manque d’entraînement des fonctions cérébrales. De plus, le surmenage, l’anxiété, certains médicaments peuvent dégrader les performances de la mémoire, et fragiliser les seniors en impactant leur estime de soi, leur concentration et leur sociabilité.
Or, les recherches ont établi que le cerveau peut se modifier favorablement, dans sa structure et dans son fonctionnement, sous l’effet de stimulations constantes et appropriées, quel que soit l’âge. Il est ainsi important de maintenir le plus longtemps possible des activités de loisirs et de stimulation cognitive
pour préserver ses capacités cérébrales.
L’objectif de ces ateliers est d’entrainer les fonctions cérébrales notamment par des stratégies de mémorisation afin de limiter les trous de mémoire et améliorer la confiance en soi.
2 ateliers débutent bientôt !
- LEMPDES (63370)
- Espace Françoise Dolto, 3 rue de la Réserve
- Les lundis matins de 9h30 à 11h30
- Du 5 mai au 28 juillet
- SAINT-GERMAIN LAPRADE (43700)
- Centre culturel – Salle d’activité, 2 rue du soleil levant
- Les mercredis matins de 10h à 12h
- Du 7 mai au 23 juillet
