Replay Webinaire « Les règles d’or pour mieux vivre son télétravail »

Postures, aménagement de l’espace de travail, mouvements, équilibre entre vie professionnelle et personnelle… Ce webinaire propose en 45 minutes, quelques règles d’or à observer pour mieux vivre son télétravail.

Confinement, télétravail et sédentarité

Le confinement est venu « chambouler » nos vies personnelles et professionnelles. Conditions de télétravail improvisées et parfois inconfortables, pauses déjeuner raccourcies, activités physiques et déplacements réduits … ne sont pas sans conséquences sur notre santé et notre bien-être. En ce début d’année, nous vous proposons un webinaire d’une heure pour « rebooster » votre forme et repartir du bon pied.

Au menu : des trucs et astuces pour optimiser votre espace de travail et de courts exercices pour délasser nos corps et tenir le plus possible à distance les maux liés à la sédentarité.

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